Wednesday 3 February, 2010 03-02-10 12:58:16 | |
Samoopalacz, to preparat kosmetyczny nadający skórze wygląd opalonej. DHA [1] zawarty w preparacie wchodzi w reakcję z keratyną zawartą w warstwie rogowej naskórka [2] i w ciągu 2 – 6 godzin od nałożenia powstają brązowe związki, opalenizna.
Stosowanie samoopalaczy:
Wybierając samoopalacz warto zdecydować się na droższy produkt, ale już zabarwiony. Ułatwi, to równomierne pokrycie ciała preparatem ponieważ [...]
Wednesday 3 February, 2010 03-02-10 12:58:15 | wprost |
Najlepszą drogą do bycia lepszym kochankiem jest szczera rozmowa z partnerem. Zrozumienie czego oczekuje kochanek, to klucz do sukcesu. Należy usiąść i powiedzieć partnerowi wprost co lubimy, a czego nie.
Przygotowanie
Warto dowiedzieć się jak najwięcej o fantazjach partnera. Trzeba mieć także na uwadze fakt, że fantazje nie zawsze przekładają się na to, czego kochanek oczekuje w [...]
Wednesday 3 February, 2010 03-02-10 12:33:09 | |
Posiadanie odbiornika radiowego lub telewizyjnego zgodnie z prawem nakłada na posiadacza obowiązek płacenia abonamentu.
Kiedy należy zapłacić?
Opłaty nie dotyczą faktu oglądania, czy nie oglądania telewizji publicznej, ale faktu posiadania sprawnego odbiornika radiowego lub telewizyjnego. Przepis dotyczy także sprzętu używanego w samochodzie, miejscu pracy, czy akademiku.
Posiadając odbiornik, nawet jeśli stoi w szafie, ale jest sprawny zobowiązuje do [...]
Wednesday 3 February, 2010 03-02-10 12:33:09 | |
Mały biust może być seksowny. Wszystko zależy od doboru stanika, fasonu ubrań i korzystnego wyeksponowania piersi dekoltem o odpowiednim kształcie.
Atrakcyjna w bluzce
Dobrym rozwiązaniem dla kobiet o wąskich ramionach są bluzki z wycięciem w łódkę i krótkimi rękawami. Pozorne poszerzenie ramion odwraca uwagę od niewielkiego biustu.
Polecamy także bluzki zapinane lub wiązana na szyi, bez pleców (tzw. [...]
Wednesday 3 February, 2010 03-02-10 12:33:08 | |
Torebka jest najważniejszym z kobiecych dodatków. Powinna być wybierana szczególnie starannie.
Wysoka jakość
Torebka będzie używana kilka razy dziennie. Należy zwrócić uwagę, czy jest solidnie wykonana. Wiąże się, to zawsze z relatywnie wysoką ceną w stosunku do reszty stroju.
Jeśli nie planujesz zakupu kilku sztuk torebek, kolor powinien być neutralny. Torebka będzie pasowała do różnych zestawów ubrań.
Praktyczna
Optymalny rozmiar [...]
Wednesday 3 February, 2010 03-02-10 12:33:07 | |
Wskaźnik Pearla służy do oceniania skuteczności metod antykoncepcyjnych [1]. Określa ilość kobiet, które zaszyły w ciążę spośród 100, które stosowały daną metodę antykoncepcyjną, w okresie 1 roku.
Jak wyliczany jest wskaźnik Pearla?
Omawiając na przykładzie;
jeśli na 100 kobiet stosujących dany środek antykoncepcyjny w ciągu roku, 38 z nich zaszło w ciążę, to znaczy, że wskaźnik Pearla dla [...]
Wednesday 3 February, 2010 03-02-10 12:33:07 | |
Celulit, to jedna z konsekwencji postępu cywilizacyjnego. Poprawa warunków bytowych i ograniczenie aktywności ruchowej sprzyja powstawaniu pomarańczowej skórki. To problem zarówno kobiet szczupłych, młodych, otyłych, w wieku średnim i starszych. Czy w związku z tym warto używać kremów przeciwcelulitowych?
Przyczyny powstawania Celulitu
To złożony proces i przyczyn może być przynajmniej kilka:
brak ruchu,
zła dieta (za mało warzyw i [...]
Wednesday 3 February, 2010 03-02-10 12:12:48 | znajdziesz, wiele, ust |
Zdrowie i piękny wygląd są nierozłączne. Im jesteś zdrowsza tym lepiej wyglądasz. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek czego unikać, a co warto zrobić by wyglądać jeszcze lepiej.
Nie pal
Palenie ma negatywny wpływ na krążenie. Skóra staje się szara i bez życia, włosy tracą blask. Ponadto palenie prowadzi do powstawania przedwczesnych zmarszczek, szczególnie wokół ust.
Wiele kobiet pali dla [...]
Wednesday 3 February, 2010 03-02-10 12:12:47 | pityrosporum ovale, fakty |
Dowiedz się jak powstaje łupież i czy jest zakaźny. Poznaj zasady mycia głowy dotkniętej łupieżem.
Jak wygląda łupież
Białe płatki złuszczonego naskórka widoczne na kołnierzyku, ramionach, sypiące się podczas czesania włosów.
Przyczyny wystąpienia łupieżu
Łupież wywołuje grzyb Pityrosporum ovale. Grzyb obecny jest na skórze głowy każdego człowieka i w normalnych warunkach nie wywołuje grzybicy. Dopiero zbytnie zwiększenie ilości grzyba [...]
Wednesday 3 February, 2010 03-02-10 12:12:46 | |
Potrzeby kaloryczne dorosłego człowieka zależą od płci, wieku i trybu życia. By zachować prawidłową masę ciała trzeba się odżywiać zgodnie z zapotrzebowaniem energetycznym organizmu.
Przyjmowanie z pokarmem większych ilości kalorii niż potrzebuje nasz organizm powoduje, że przybieramy na wadze. Odżywiając się z ujemnym bilansem kalorycznym, chudniemy.
Poniżej znajdziesz zapotrzebowanie energetyczne kobiet i mężczyzn, w przedziałach wiekowych i [...]
Wednesday 3 February, 2010 03-02-10 12:12:46 | |
Wskaźnik masy ciała pozwala w przybliżeniu ocenić czy mamy odpowiednią wagę do wzrostu.
Wskaźnik masy ciała
Parametr BMI (Body Mass Index) pozwala ocenić czy nasza waga jest odpowiednia dla wzrostu. Jest to norma WHO.
Jak policzyć BMI?
BMI = waga [kg] / wzrost [metry] * wzrost [metry]
przykład: 56 [kg] / 1.60 [m] x 1.60 [m] = 21.88
Klasyfikacja otyłości wg [...]
Wednesday 3 February, 2010 03-02-10 12:12:45 | |
Klaps powoduje lepsze ukrwienie uderzonego miejsca. Staje się bardziej wrażliwe na dotyk, a partner z większą intensywnością odbiera twoje pieszczoty.
Pikantne statystyki
W roku 2004, firma Durex zbadała m.in. sposoby urozmaicania seksu przez Polaków. Raport Global Sex Survey ujawnia, że prawie 25% mężczyzn i ponad 21% kobiet przyznaje się do faktu, że klapsy wymierzane podczas miłosnych zmagań [...]
Wednesday 3 February, 2010 03-02-10 12:10:44 | |
Zielona herbata (Thea sinesis), czyli herbata chińska posiada cenne dla organizmy człowieka witaminy, minerały oraz teinę o właściwościach pobudzających.
Zanim spróbujesz przygotować zieloną herbatę w domu przeczytaj o prawidłowym sposobie parzenia. Nieumiejętne zaparzenie może pozbawić ją aromatu, smaku i pozytywnych właściwości.
Zielona herbata zawiera:
garbniki, nadające rześkości i cierpkości,
kofeinę (teina),
minerały: fluor, żelazo, sód, wapń, potas, cynk,
witaminy: A, B1, [...]
Wednesday 3 February, 2010 03-02-10 12:10:44 | |
Pilates, to system ćwiczeń służący kształtowaniu idealnej sylwetki, poprawia kondycję i pozwala przywrócić sprawność ruchową po odbytych kontuzjach. Metoda może być praktykowana przez osoby w każdym wieku. Pilates nie wymaga specjalistycznego sprzętu i może być wykonywany zarówno w domu i na sali gimnastycznej. Jako pomocy do ćwiczeń można użyć przedmiotów codziennego użytku.
Efektywność metody Pilatesa
Po kilku [...]
Wednesday 3 February, 2010 03-02-10 12:10:43 | |
Antykoncepcja hormonalna poza sterylizacją uważana jest za najskuteczniejszą metodę antykoncepcji [1]. Poznaj zalety, wady, przeciwwskazania i powikłania wynikające ze stosowania antykoncepcji hormonalnej.
Antykoncepcja – zgodnie z definicją WHO, to działanie mające na celu zapobieżenie niezaplanowanemu poczęciu dziecka w trakcie stosunku płciowego nie wymagające od partnerów zaniechania współżycia, choćby na kilka dni.
Zalety antykoncepcji hormonalnej:
wysoka skuteczność (wskaźnik Pearla [...]